In diesem Jahr durfte ich auf der Yogaworld Messe in Stuttgart einen Vortrag über Ayurveda halten. Am Freitag den 14. April 2023 war es dann so weit.
Ich habe mich für das Vortragsthema „Gesunde Verdauung mit Hilfe von Ayurveda und Yoga“ entschieden. Denn eine gesunde Verdauung hat eine überragende Bedeutung in der Erhaltung von Gesundheit und bei der Linderung von Beschwerden.
In meinem Vortrag haben rund 40 Teilnehmer einen ersten Einblick erhalten, welch große Rolle agni – unser Körperfeuer – spielt. Ein Schwerpunkt lag darauf, wie wir agni mit Ayurveda und Yoga stärken können, somit eine gesunde Verdauung ohne Blähungen oder Verstopfung fördern und die bestmögliche Resorption unserer Nahrung ermöglichen.
Wenn du auch gerne mehr über Ayurveda erfahren möchtest und wie du mit der indischen Lehre ein „langes und gesundes Leben“ führen kannst, dann komme doch gerne zu einem meiner Vorträge in den nächsten Monaten.
Ich werde unter anderem über das Haus der Familie in Göppingen und die VHS Göppingen Vorträge und Kochworkshops anbieten. Hier findest du eine Übersicht der Termine und Themen.
